A CocinaDelirante forró leves fogyasztásának előnyei
Szerző: Ayko Pruneda
A megtört szív és megfázás gyógyításán túl a levesek étrendbe való belefoglalása számos előnnyel jár az egészségére nézve.
Az Appetite folyóiratban megjelent tanulmány szerint azok, akik első körben fogyasztják, 20% -kal kevesebbet fogyasztanak a teljes étkezés teljes kalóriájából.
Mivel ez egy egészséges és hipokalorikus folyadék, amely segít hosszabb ideig jóllakni és csökkenti az étvágyat.
A kutatók megerősítik, hogy még akkor is, ha folyadékról van szó, és testünk gyorsabban eldobja (a szilárd ételekhez képest), a gyomor tágul és hosszabb ideig marad, így nem lesz éhes.