A COOKIE magazin RÁDIÓGRAFIKÁJA
A FEJLETTEKRE EGÉSZ, VÉNEKRE VÉT. DE VIGYÁZZ, HOGY VÁLASZT. Ezeknek az édességeknek a megfelelő választásnak figyelembe kell vennie az általuk biztosított cukor, lipidprofil és egyéb szempontok, például só vagy rost mennyiségét.
A tartalom kapcsolatai
Ebben a cikkben
- [P. 1] A SÜTŐ RÁDIÓGRAFÁJA
- [P. 2] CUKOR TÚL.
- [P. 3] ZSÍR: MENNYISÉG ÉS MINŐSÉG
- [P. 4] ZSÍR: MENNYISÉG ÉS MINŐSÉG (2)
Téged is érdekel
Plusz.
- A ház négyzetmétere kevesebb volt, mint amit a szerződés előír
- Menü típusa: Éjszakai műszak/A kamra: Lila szőlő/Lekvár és lekvár/Emulgeálószerek és miért adják hozzá az ételekhez/A hüvelyesek hatásainak enyhítése
- "A szíriai konfliktus több gyereket érint, mint valaha"
- A szerencsétlenségekkel, az előrelátással szemben
- Kártalanítják, miután balesetet szenvedtek egyiptomi turné során
- Korábbi EROSKI FOGYASZTÓ-kutatások
Megjelent a 2018. októberi nyomtatott kiadásban
A Földművelésügyi, Halászati, Élelmiszerügyi és Környezetvédelmi Minisztérium (MAPAMA) adatai szerint minden ember évente 5,8 kiló sütit eszik Spanyolországban. Ez egy termék szinte minden otthonban jelen van, függetlenül attól, hogy vannak-e gyerekek. Változatos tartományuk és alacsony áruk (a kiló átlagosan 3,49 euróba kerül) rendkívül vonzóvá teszik őket. Tehát, ha bármely város bármely házába bemegyünk, és egy véletlenszerű szekrényt nyitunk a konyhában, találunk egy doboz sütit. biztos.
Akár reggelire, akár harapnivalóra, akár időnként harapnivalóra. Ha azonban megnézzük a mediterrán étrenden alapuló egészséges táplálkozás piramisát, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük az egyes ételtípusok mennyiségének és gyakoriságának ajánlását, akkor ellenőrizzük, hogy a sütik a legmagasabb részben vannak-e.
Fogyasztásának ezért nagyon alkalomnak kell lennie, tekintettel a magas cukortartalmára (beleértve a legkevésbé ajánlott hozzáadott cukrot is), a sok zsírra (sok esetben gyenge minőségű) és a finomított liszteken alapuló összetételre (ritkán átfogóak). . Még a só is, amely a priori anekdotikusnak tűnhet egy kiemelkedően édes termékben, jelen van, amelyre figyelnünk kell.
Ez a táplálkozási profil gyakorlatilag megegyezik a sütikkel, mint a sütemények, bár egy átlagos fogyasztó számára úgy tűnhet, hogy két nagyon különböző valóságról van szó. A referencia-szervezetek, mint például a Spanyol Fogyasztási, Élelmiszer-biztonsági és Táplálkozási Ügynökség (Aecosan) és más tudományos társaságok táplálkozási szempontból azonos termékeknek tekintik őket.
Ehhez a Vásárlási útmutatóhoz a 15 leggyakoribb sütit választották ki a fogyasztói kosárban, amelyek reprezentálják a piacon megtalálható különféle fajtákat. Ezek a következők: Chiquilín, Marbú 0% Azúcares y Dinosaurus, írta Artiach; Dorada Redonda és María Integral, az Eroskiból; Zab emésztés csokoládéval és aktív integrállal, Gullón; La Buena María, Fontaneda; Avenacol Digestive, Tosta Rica és Choco pehely, Cuétara; Oreo fehércsokoládéba és Mini-be mártott sütik; Töltött csokoládé herceg, LU; és Chips Ahoy, az azonos nevű márkából. Mindegyikben elemeztük a cukrok, só és rost mennyiségét, a felhasznált zsír típusát, függetlenül attól, hogy a felhasznált gabona teljes kiőrlésű-e vagy sem, és annak árát.