A CoQ10 egészségügyi előnyei - Blog - iHerb
2017. július 14
A Q10 koenzim (CoQ10) a mitokondrium alapvető eleme, a test minden sejtjének energiatermelő egysége. A CoQ10 részt vesz az ATP előállításában, amelyet a test használ fel energia előállítására. A CoQ10 szerepe hasonló az autó gyújtógyertyájának szerepéhez: a kezdeti szikra nélkül az emberi test nem tud működni.
A CoQ10 előállítható a testen belül, de néha a testünk egyszerűen nem hoz létre belőle eléggé. A szív a metabolikusan az egyik legaktívabb szerv a testben, ezért a CoQ10 hiány elsősorban a szívet érinti, és súlyos problémákhoz vezethet. A hiány rossz étrend, genetika vagy szerzett hibák eredménye lehet, amelyek korlátozzák a CoQ10 szintézisét, a szövetek megnövekedett igényeit. A szív- és érrendszeri betegségek, beleértve a magas koleszterinszintet és a magas vérnyomást, növelhetik a szövetek iránti keresletet a CoQ10 iránt. Az 50 év feletti embereknek több CoQ10-re lehet szükségük, mivel a szint az életkor előrehaladtával csökken.
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek a CoQ10 forrását jelentik?
Igen, de a CoQ10 táplálékból származó napi napi bevitele csak körülbelül 3-5 mg, ami messze van a vér és a szövetek szintjének jelentős emeléséhez szükséges szinttől. A hús, a baromfi és a hal adja az étrendi CoQ10 legnagyobb részét.
Melyek a CoQ10 fő felhasználási területei?
A CoQ10 kiegészítőket leginkább olyan szív- és érrendszeri betegségek kezelésére vagy megelőzésére használják, mint a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, a pangásos szívelégtelenség, a kardiomiopátia, a mitrális szelep prolapsusa, a koszorúér bypass műtéte és az angina. Számos tudományos tanulmány igazolta ezeket a felhasználásokat. Ezenkívül a CoQ10 hasznosnak bizonyult a cukorbetegség, a fogágybetegségek, az immunrendszer hiányainak, a rák, az elhízás és az izomdisztrófia elleni küzdelemben.
Ne feledje, hogy a CoQ10 napi kiegészítése nyolc vagy több hétig is eltarthat, mire észrevehető javulást tapasztal ezen állapotok bármelyikében.
Hogyan javítja a CoQ10 a szívműködést.
A CoQ10 fokozza a szívizom energiatermelését és antioxidánsként működik. A CoQ10 hiány gyakori a szívbetegségben szenvedő betegeknél: a különböző szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek szívszöveti biopsziás eredményei az esetek 50-75 százalékában mutattak CoQ10-hiányt. A CoQ10 hiány korrigálása drámai klinikai eredményeket hozhat bármilyen típusú szívbetegségben szenvedő betegeknél.
Csökkentheti-e a CoQ10 a vérnyomást?
A kutatások azt mutatják, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegek 39 százaléka hiányos a CoQ10-ben. Számos tanulmány kimutatta, hogy a CoQ10 kiegészítése csökkenti a vérnyomást magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, bár a hatás általában nem látható 8-10 hétig. A szisztolés és a diasztolés vérnyomás tipikus csökkenése 10 százalék között mozog.
Hogyan fokozza a CoQ10 az immunrendszert?
Az immunfunkcióban részt vevő szövetek és sejtek erősen energiától függenek, és az optimális működéshez megfelelő CoQ10 ellátást igényelnek. Tanulmányok dokumentálták a CoQ10 immunerősítő hatását. Ezenkívül a CoQ10-et feltétlenül alkalmazni kell rákos betegeknél a kemoterápiás gyógyszerek szedése után, amelyek a szív toxicitásával járnak együtt, mint például az adriamicin és az atralinein.