A Coyotitos burgonyalé előnyei és tulajdonságai
A burgonya olyan gumó, amelyet évezredek óta fogyasztanak, a történelem egyik legrégebbi természetes tápláléka, amelyet Amerika különböző népei fogyasztottak, mielőtt felfedezték volna a kontinenst.
Mint sok más étel, a burgonyát is főzik, és a folyamat során nagy mennyiségben elveszítik az alapvető tulajdonságokat és tápanyagokat, bár nem elég ahhoz, hogy ne legyen tápláló lehetőség ételeinkben.
Mindenki tudja, hogy jó szénhidrátforrás, de amit sokan nem tudnak, az az, hogy jó adag C-vitamin mellett nagy mennyiségű tápanyag van bennük.
Ezért az egyik legjobb módja annak, hogy élvezzük a burgonya számunkra előnyeit, ha nyers burgonya játékot készítünk. Bár ez nem túl ízletes lehetőség, nagyszámú gyógyító táplálkozási tulajdonságot biztosít, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.
Tartalomjegyzék