A csoda diéták nagyon veszélyesek

A szakember figyelmeztet a fehérjefelesleg kockázatára bizonyos kezelési módokban. A nyár után vissza kell állítania az alakját az ünnepek túllépése miatt. Ehhez Dr. Alejandro Domingo Gutiérrez, az USP San Camilo Kórház endokrinológusa és táplálkozási szakorvosa arra figyelmeztet, hogy "csoda diéták nem léteznek". Emlékezzen arra is, hogy olyan rendszerek, mint az articsóka vagy a Dukan-étrend, "nagyon veszélyesek".

A szakember megerősíti, hogy az ilyen típusú fogyókúrák, amelyeknél a fogyás túl gyorsan fogy, "visszapattanó hatással" bírnak, vagyis hogy a kilók helyreállnak abban a pillanatban, amikor elhagyják őket, de hozzáteszi, hogy a következmények "károsak" a szervezet számára . "Először lefogy, de aztán vállalja a következményeket" - mondja a szakember.