Izolálja a fehérjét vs.
Izoláljon fehérjét vs tejsavófehérje: Tudja meg, mi mindegyik és melyik a tiéd.
Mi a tejsavófehérje?
A tejsavófehérje vagy a tejsavó a sportolók számára talán a legjobban eladott fehérje-kiegészítő. De a tejsavóban két módszert találhatunk:
- Tejsavófehérje-koncentrátum vagy tejsavófehérje-koncentrátum
- Tejsavófehérje-izolátum vagy tejsavófehérje-izolátum
A két fajta lényegében tejsavó, de összetételében és előállítási folyamatában különbözik egymástól.
Tejsavó fehérje
A fehérjét, amelyet képzési kiegészítőként szedünk, a sajtkészítési folyamatból nyerjük ki. Amikor a tejet sajtra vágják, a tejsavót elválasztják a zsírtól. A zsírból különféle sajtok készülnek. A tejsavót úgy dolgozzuk fel, hogy fehérjeforrásként turmixokban, energiadarabokban és egyéb kiegészítőkben fogyaszthassuk.
A koncentrált és az izolált tejsavófehérje is teljes kiegészítő, magas fehérjetartalma és 9 esszenciális aminosavval rendelkezik. Ezért fokozzák az izomnövekedést, helyreállítják a testet a fizikai aktivitás után, és antioxidánsok.