A csúcsmodellek szülés utáni gyors helyreállításának titkai - infobae
9 hónap a test felkészül a szállítás napjára. Ez alatt a 40 hét alatt az alak kiterjedt fiziológiai, hormonális és érzelmi változásokon megy keresztül, amelyek általában megnövekedett térfogatot, a szövetek petyhüdtségét és mindenekelőtt a hasi és a medenceizmok nagy változásait eredményezik. A szakemberek egyetértenek abban, hogy a test átalakulásának ugyanaz az időszaka lesz, amikor visszatér a korábbi állapotába.
Dolores Barreiro, Julieta Prandi, María del Cerro, Liv Tyler és Gisele Bündchen hogy megemlítsek néhány istennőt, akik a szobor múzsákban Főnixként születnek újjá babáik megérkezése után. A „halandó” nők közül sokan úgy gondolják, hogy önmagukat megalázzák.
Néhány hete az izraeli csúcsmodell, Bár refaeli, alig egy hónappal azután, hogy megszülte Liv lányát, a 31 éves szupermodell megosztott egy fotót a számláján Instagram amelyben szobrász alakkal fehérneműben pózol. A reakciók nem sokáig vártak magára, és a kép kevesebb, mint 24 óra alatt több mint 71 000 kedvelés és kommentálja gyors felépülését.
Valami hasonló történt Rocío Guirao Diaz-szal 31 éves korában, a szőke harmadik gyermekét "Roma" -nak adta világra, és már kifogástalanul néz ki. Bevallotta, hogy a terhesség előtti sziluettjének megőrzése érdekében tett: "Felülés, guggolás és minden, amit az orvos lehetővé tesz, hogy újra tökéletes legyek.".
Ez a kifejezés, amelyet olyan gyakran hallanak a hírességek körében, de valóban ilyen? A szépségek csúcsára eljutni nem könnyű, és bármennyire is el akarják hinni, hogy tiszta genetika vagy anyagcseréje elpusztítja a zsírokat mozgás nélkül, Az igazság az, hogy a terhesség első napjától kezdve rendkívüli gondozásnak vannak kitéve.
9 hónapos gondozás
Kettőért nem lehet enni. Kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrendnek vetik alá őket, nagy kalciumtartalommal, eltekintve a nagy finomított cukortartalmú vágyaktól.
De sportolnak, úsznak, balettoznak, jógáznak is: minden megengedett a terhes nők számára. Gisele Bündchen, A volt csúcsmodell a Vogue magazinban megosztotta, mire gondozott, mielőtt megszülte Benjamin elsőszülöttjét. A brazil megerősítette, hogy két héttel a születés előtt gyakorolta a kung fu-t, és emellett elmondta, hogy "sok nő feltételezi, hogy terhesség alatt hízik, én óvatos voltam, és megpróbáltam mindig nagyon egészségeset enni".
Szülés utáni étrend nulla perctől
A szakemberek nem tanácsolják mivel a baba születése utáni első napok intenzívek, és mindkettőnek hozzá kell szoknia. "A táplálkozás szempontjából ajánlott egy kiegyensúlyozott és változatos terv elkészítése, amely biztosítja a gyermekágy elvégzéséhez szükséges kalóriákat, hogy az anya felépüljön, és elegendő energiával rendelkezzen a baba szükségleteihez, különösen, ha szoptat" - kommentálta Andrea Miranda, táplálkozási orvos és esztéta.