A cukorbetegség nem összeférhetetlen a sporttal
Cristina Barreiro, a HLA Universitario Moncloa kórház sürgősségi szolgálatának orvosa.
A vizsgálat eredményei szerint [email protected], amelyet a Spanyol Diabetes Társaság XXIX. Országos Kongresszusán mutattak be, évente több mint 386 000 embernél alakul ki 2-es típusú diabetes mellitus Spanyolországban. Ezenkívül jelentős számú diagnosztizálatlan ember szenved a betegségben anélkül, hogy tudna róla.
Mi is pontosan a cukorbetegség?
A cukorbetegség egy olyan anyagcsere-betegség, amely nagyon magas vércukorszinttel jelentkezik, az inzulin hormon szekréciójának csökkenése vagy a működési mechanizmusának hiánya miatt. A leggyakoribb típust cukorbetegségnek nevezik I. típus, amelyet az inzulintermelés hibája okoz és gyakoribb a fiataloknál. Cukorbetegség II Ez az inzulin szekréciójának progresszív hibájának vagy a hatásával szembeni ellenállás következménye. Ennek oka lehet a glükóztermelés növekedése, vagy mindkét tényező kombinációja lehet. Ez a típus a 40 év feletti embereknél gyakrabban fordul elő hasi elhízással. Végül van egyfajta cukorbetegség terhességi, ami terhesség alatt jelentkezik és a legtöbb esetben átmeneti.
Vannak olyan tényezők, amelyek növelik a betegségben szenvedés lehetőségét, amelyek közül a legfontosabb az életkor, a nem vagy a központi elhízás. Bebizonyosodott, hogy a megfelelő étrend és a fizikai aktivitás elősegítése nagyon hasznos lehet a cukorbetegség megelőzésében vagy elérésében.
Miért olyan fontos a sport?
A fizikai aktivitás nagyszerű szövetséges lehet a cukorbetegség kezelésében. A testmozgás befolyásolja a szervezet inzulinszintjét, és csökkenti a sejtek cukorszintjét. Ezenkívül a sport gyakorlása elősegíti a testsúly szabályozását és a vérnyomás fenntartását, csökkenti a koleszterinszintet, és ezáltal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségekben való szenvedés lehetőségét.