A cukros italok fogyasztásának kevesebb, mint egy év alatt történő csökkentésének előnyei fedezik

A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem tanulmánya megmutatja a cukros italok fogyasztásának csökkentésének előnyeit: fogyás, javult inzulinrezisztencia és alacsonyabb az összes koleszterinszint.

Egy nemrégiben készült tanulmány, amelyet az Egészségügyi Világszervezettől (WHO) függő intézmény, a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (IARC, angol rövidítése) pecsétjével, ismét cukorral vagy édesített üdítőket helyezett a hurrikán szemébe.

cukros

És ez az, hogy a kutatás eredményei, amelyeket a „JAMA Internal Medicine” publikált, azt jelezték, hogy napi két vagy több üdítő fogyasztása, mind cukrot, mind mesterségesen édesített üdítőital fogyasztása magasabb, 17-ig terjedő halálozás kockázatával jár. % -kal többet, mint azok, akik havonta fogyasztottak egy pohárral.

A WHO-tól függő test munkájának korlátai voltak, mivel megfigyelési tanulmány volt, és mint ilyen, az okozati összefüggést nem lehet megállapítani, de ez egy példa arra, hogy milyen mértékben a cukros italok fogyasztása egészségügyi következményei miatt sürgős kérdéssé vált.

A kevésbé cukros italok több egészséget jelentenek