A Dietbon egészséges elkészített ételeivel kapcsolatos tapasztalataim azt jelzik, hogy lefogy, vagy fenntartja önmagát
Már ismeri az imádkozó mondást "A kovács házában egy fakés", igaz?. Szakács vagyok, és alapvetően naponta főzök mindenféle ember számára és bármilyen étel. Ez segíthet abban, hogy teljes, változatos, kiegyensúlyozott étrendet fogyasszak ... de tudod, annyiszor főzés és annyi étel fáraszt el és mindig vétkezem abban, hogy "bármit megeszek", és elfelejtek egészséges ételeket készíteni magamnak, amellett, hogy ezt az ügyfeleim érdekében tegyem.
Ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom a DietBont, több pont meggyőzött bennem, és az egyik az volt, hogy ez segíthet a rutin végrehajtásában, és teljesen egészséges ételekkel is.
Ma szeretnék mesélni tapasztalataimról, az okról, amely kipróbálásra késztetett, az eredményekről és a végső véleményemről.
A bejegyzés tartalma.
Nem kell fogynom, miért használom a DietBont?.
Ez volt az első, amire gondoltam, és az első, amit a táplálkozási szakemberemtől kértem beszélgetésünk során. Vonzott az ötlet, hogy kipróbálom a programot, de nem akartam a fogyásra koncentrálni .
A DietBon főként a fogyásban segít, ha jól étkezik, egészséges elkészített ételekkel és ellenőrzött mennyiségekkel.
Esetemben csak meg akartam tartani magam, és ha lehetséges, elveszítettem a két évvel ezelőtt telepített híres oldalsó michelínt, amely nem hajlandó távozni.
Már tudom, hogy a csodák Lourdes-ban, és hogy nehéz tőlük megszabadulni, ha diétán kívül többet nem csinálsz, testmozgást végzel, de az is igaz, hogy vannak olyan ételek vagy ételek kombinációi, amelyek közvetlenül mennek és ha van rá számításunk, elkerüljük őket, nagyobb az esélye annak csökkentésére vagy eltűnésére.
Hogyan lehet elindítani az egészséges étel programot otthon?
-
Válassza ki a program időtartamát. Választhat egy hetet, egy hónapot, két hónapot stb. Válassza az étlap ételeit annak fajtája között, és az egész hétre 12 főételt, 8 reggelit, 8 harapnivalót, 8 desszertet és 1 méregtelenítő teakúrát kap 28 napig. Körülbelül fél órás hívás során konzultáljon táplálkozási szakemberével, amely során tudomásul veszi adatait, céljait, rutinjait, fizikai aktivitását stb., És így tanácsot ad a program használatáról, és konkrét tanácsokat ad az Ön igényeinek megfelelően. Szervezze meg az ételeket az egész hétre, és kezdje el a kihívást.
Esetemben az egy hetes próbaprogramot választottam. 12 főételből áll, mert a hetedik nap "ingyenes" az Ön számára, hogy megtanuljon főzni, vagy kövesse receptjeiket stb. megtanulunk főzni, hogy jobban fogyasszunk, és beállítsuk a mennyiségeket és a megfelelő ételeket . Ezért szerettem a DietBont használni, hogy megtanuljam, hogyan táplálkozzunk jobban.
Az ételek 100% -ban természetesek adalékanyagok, tartósítószerek vagy színezékek nélkül. Nem tartalmaznak GMO-kat, édesítőszereket és pálmaolajat sem. Ezért valóban egészséges étel.
A program reggelit, harapnivalókat és desszerteket tartalmaz. A megrendeléshez mellékelt útmutatóban jól meg van magyarázva, hogyan kell használni: a főételeket ossza szét a hét folyamán, és reggelihez és harapnivalókhoz kombinálja tejtermékekkel vagy friss gyümölcsökkel.
A vacsorák során is hozzá kell adnia egy részét nyers zöldséget kedved szerint.
Fontos, hogy egyensúlyban legyen a tejtermék és a gyümölcs . Ha a DietBon desszertjeinkben gyümölcsöt választottunk, akkor meg kell próbálnunk, hogy a reggeli és az uzsonna során ne tegyünk gyümölcsöt, hogy ellensúlyozzuk a tejtermékkel és fordítva.
Konzultáljon a táplálkozási szakemberrel.
Mielőtt megérkezne a rendelése, a táplálkozási szakember felhívja Önt és kérdéseket tesz fel Önnek.