A derékfájást súlyosbító okok és tényezők
A derékfájás a hát alsó részén vagy az ágyéki régióban található fájdalom. Nagyon bosszantó betegség, amely megelőzhető vagy csökkenthető, ha elkerüljük annak okai és tényezői, amelyek súlyosbítják a derékfájást. Tekintettel arra, hogy egyre több ember szenved fájdalomtól a hát ezen részén, az alábbiakban bemutatjuk, melyek az ok-okozati és súlyosbító tényezők:
A derékfájás okai
Kétségtelenül a okozó tényezők Az ágyéki régió fájdalma a gerinc szerkezeti változásai, mint például szalagok, izmok, csigolyatárcsák és csigolyák. Pontosabban a Okoz gyakoribbak:
- Mechanikai: ezek a leggyakoribbak, és közülük kiemelkedik a csigolyakorong degenerációja, osteoarthritis ami koptatást okoz a csigolyákon, töréseket okoz csontritkulás vagy maga a csigolyákat mészkőmentesítő csontritkulás, az ágyéki izomgyengeség vagy sorvadás valamint a gerinc görbületét megváltoztató gerincferdülés. Ezek a mechanikai okok megváltoztatják a gerinc normál helyzetét, ezért a csigolyákat rosszul terhelik meg, ami derékfájást okoz.
- Gyulladásos: ritkábban fordulnak elő, és eredetük általában gyulladással járó betegségekhez kapcsolódik, mint például spondylitis ankylopoetica, fertőzések vagy daganatok.
Az első, mechanikusnak minősített okok többnyire megelőzhetők olyan jó életmódbeli szokásokkal, amelyek tartalmazzák a testmozgást, a kiegyensúlyozott étrendet, a jó testtartást és a gerinc időszakos kiértékelésével járó korai diagnózist is.