A diéta; A paleo úgy eszik, mint a barlanglakók

Granada, május 18. (EFE). - A nyár közelsége és a bikini-művelet újraélesztik az olyan étrendeket, mint a „Paleo”, egy olyan rendszer, amely védi az étkezést, mint az őskorban, és amely állítólag a titok, hogy megmutassa a hírességek „testét”, mint pl. Beyoncé vagy Uma Thurman, bár a barlanglakók sokkal többet mozogtak, és nem rendelkeztek távirányítóval.

A növekvő hőmérséklet és a nyár minden évben a sarkon lesz a tökéletes recept az étrend újjáélesztésére, sok közülük „csoda”, amellyel felkészíti a testet.

Az élelmiszer-korlátozások relevanciájának végső megnyilvánulását olyan hírességek adják, akik új formulákat követnek a kilók legyőzéséhez, amelyek olyan szépségikonokat készítettek, mint Beyoncé, Uma Thurman vagy Natalie Portman, hogy megvédjék a „Paleo” diétát vagy a „Paleolit”, ugyanazon ételek fogyasztásán alapul, amelyeket az őstörténetben fogyasztottak.

Így és Esther Blum táplálkozási szakértő olyan könyvekkel, mint "A barlangi nők nem híznak", megvédik azt az ételt, amelyet a "paleo" evett, tiltva a gabonafélék, tejtermékek, hüvelyesek vagy erjesztett ételek, valamint a prémium hús és hal fogyasztását.

A granadai egyetem fiziológus professzora és táplálkozási szakértője, Emilio Martínez de la Victoria elmagyarázta az Efe-nek, hogy ez a virágzó étrend "unalmas", radikalizálja a "Dukan-étrend" fehérjéjének növekedését és nem alkalmazkodik a valódi világ.

---