A; diéta; a sakkozó Universiada2015

Marisol Cruz

Április 23.- Bár ez nem egy olyan verseny, ahol a testalkatot szállítják, a sakkban is megfelelő étrend van a győzelemhez. A játék előtt, alatt és után a befogadásnak döntő fontosságúnak kell lennie a játékos edzői szerint, hogy maximálisan kihasználhassák a játéktáblát.

"A sakk megköveteli, hogy okoskodjon és gondolkodjon, hogy ellenőrizhesse az összes mozgást és stratégiát a jó befejezés elérése érdekében" - mondta Javier Robledo Martínez, az UANL tigrisek edzője. "Fontos, hogy gyümölcsöt és zöldséget, valamint kávét fogyasszon mielőtt találkozó ”- tette hozzá.

A találkozó előtt enni kell enyhén és rendesen aludnia. Ennek során a játékosok általában túlzás nélkül isznak energiaitalokat, hogy elkerüljék a fürdőszobába járás zavaró tényezőit.