A diéta a viktoriánus korban CLÍNICA DO TEMPO; Dr

viktoriánus

Diéta a viktoriánus időkben

Írta: admin | Címkék: | Megjegyzések: 0 | 2015. november 27

A viktoriánus időszak közepén, 1850 és 1872 között aranykor volt a táplálkozásban, a mediterrán étrendhez hasonló étrenddel.

Valójában a 19. században az emberek egészségesebbek és jobb immunrendszerrel rendelkeztek, mint ma. Kerülték a cukrot és a dohányt, sok volt a fizikai aktivitás és a túl lágy alkoholos italok fogyasztása. Egészsége tápláló gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű kenyér fogyasztása az élesztővel, amely aktiválja az immunrendszert.