A diéták története, hol kezdődött a fogyás iránti rögeszménk
Az El Español Publicaciones S.A. Oroszlán.
Egészséges
Kapcsolódó hírek
A diéta szó egyike azoknak a szavaknak, amelyeket mindannyian ismerünk, nagyon elterjedt szó, ugyanakkor nagyon utált, mivel jóban vagy rosszban biztosan sokan éltünk át legalább olyan időszakot életünkben, amikor diétát hajtottunk végre vagy "próbáltunk" végrehajtani testünk szabályozása érdekében, akár önként, akár orvosi rendelvény alapján.
Sokféle étrend létezik, a diétáktól az olyan egészségügyi problémák, mint a magas vérnyomás vagy a koleszterin, ellenőrzésén át a fogyókúránkig. Ami vitathatatlan, az az valószínűleg sokan valamikor diétáztunk, hogy elveszítsük ezeket a kilókat amelyek testünk olyan helyein kísérnek minket, ahol a legkevesebb szükségünk van rá.
De tudod-e honnan ered a diéta fogalma? Tudja, hogy ez egy "modern" kifejezés, vagy éppen ellenkezőleg, több ezer éves? Miután feltette ezeket a kérdéseket, sokan kíváncsiak vagytok, de ne aggódjon, feltárjuk a rejtelmeit a diéta története.
A diéta szó a görög "diaita" szóból származik, kifejezés, amelyre a görögök hivatkoznak életmódbeli szokásainak ellenőrzése általában, nemcsak az élelmiszer-szférában. Ezen a ponton új kérdés merül fel, a történelem mely pontján kapcsolódott az étrend fogalma az egyetlen táplálkozási területhez? Áttekintünk néhány történelmi tényt, amelyek megvilágítják ezt a témát.
A A legkorábbi étrendi ajánlások Kr.e. 2613-ra és 1895-re nyújthatók.., bár Kr. e. 1929 és 1895 között kelt, ahol a következőket gyűjtötték ajánlás egyiptomi papiruszról: „Egy pohár víz csillapítja a szomjat. Egy maréknyi zöldség erősíti a szívet. Vegyen egy dolgot a finomságok helyett. Egy kis darab egy nagy helyett ".
A következő összegyűjtött történelmi tények nyúlik vissza Kr. E. 5. század, ahol Hippokratész görög orvos megerősítette, "hogy az étele a gyógyszere", különféle irányelveket nyújt az elhízás kezelésére, néhány értelmetlen, mások pedig a jelenlegi orvoslás által ma is jóváhagyottak, például "elhízottaknak és fogyni vágyóknak erős edzéseket kell végezniük ebéd előtt".