A diéták végtelen kereke Eva Isings blog
Ezt a rövid cikket közvetlenül azután írom, hogy befejeztem a mindennapi reggeli rutinomat, amely felkelésből, súlymérésből, a súlyom rögzítéséből áll egy excel táblázatba más adatokkal együtt, és elkészítem az étkezési tervnek megfelelő reggelit, amelyet elhatároztam. életem ezen szakaszában (ebben az esetben egy fehérje turmix volt pontosan 19 gramm tiszta fehérje, 7 gramm olaj, fél liter víz és kókusz aroma).
Lehet, hogy most arra gondolsz, hogy ez egy nagyon gyenge reggeli, és hogy meglehetősen szomorú módszer a nap megkezdésére; valójában én is ezt gondoltam volna magamról valamikor ezelőtt, amikor "szerencsém" volt, hogy egyáltalán nem kellett aggódnom amiatt, hogy mit ettem és boldogan éltem a 38-as méretű testemmel. Az életem egy pontján azonban megtört az egyensúly és a súlyom ingadozni kezdett, majd beléptem az úgynevezett "diéták végtelen kerekébe".
Néhány ember még soha nem élte meg ezt a problémát. Még mindig ismerek néhány olyan barátot, akik kivételes testtel születtek és megőrzik gyönyörű vékonyságukat, annak ellenére, hogy anyák voltak és abszolút mindent ettek, amit akartak. Igen, nagyon frusztráló, ha mellette lehet étkezés közben, és összehasonlítja a sovány salátáját két finom és zsíros ételekkel teli tányérjával. Ezek az emberek nem értik a csalódottságomat, mert abban a pontban vannak igazuk, amikor a húszas éveim elején jártam, hogy azt is ehettem, amit csak akartam, abszolút mindent, amit akartam, és a testemnek sikerült nagyszerűnek maradnia. Emlékszem, hogy kövér barátaimra néztem egy kicsit sajnálva, és arra gondoltam, hogy ez csak akaraterő kérdése. Most már nagyon jól tudom, hogy egyáltalán nem erről van szó, mert sok éve már nem tartozom az örök karcsú nők klubjához, akik azt esznek, amit akarnak, és nem híznak egy grammot sem. Vajon ismerősnek hangzik ez a történet?
Abban a pillanatban, hogy az egyensúly megszakad, bármilyen okból is (mivel minden test és minden ember egy világ), nagyon erőtlennek érzi magát, mielőtt képtelen lenne visszanyerni ideális súlyát. Látod, hogy a mindig viselt ruhadarabok már nem illenek, és ha mérlegeled magad, nem tudod elhinni, amit az átkozott skála mond el minden nap. Emellett nem tud semmit a táplálkozásról, mert még soha nem érdekelte ez a téma; egyszerűen nem volt rá szükséged, mivel remek tested volt, azt ettél, amit akartál, és boldog voltál (valójában addig nem becsülöd a nagy testet, amíg el nem veszíted, mint az élet minden mást). És azonnal ágyútakarmánysá válik mindazon ezer és egy étrendű ipar számára, amelyek általánosságban azt teszik veled, hogy még inkább súlyosbítják a problémát, miközben a jojo-effektusok végtelen kerekébe kerülnek és a súlyingadozások.
Előfordulhat, hogy az első pillanatban, amikor hízik, megpróbál egy speciális étrendet, vagy megváltoztatja étkezési szokásait, és visszanyeri az egészséges és karcsú testet, amely volt, és a történet vége. Soha többé nem hízott, és a mai napig fenntartja. Ebben az esetben őszintén gratulálok. De ha nem ez volt a te eseted, akkor azt mondom neked, hogy nem az enyém volt, és kimerítő, amikor látod, hogy a testsúlyod és a magasságod napról napra újra növekszik, próbáld újra azt a diétát, amely a múltban neked bevált és rájössz, hogy most már nem működik neked ... Nem tudom leírni, hogy érzed magad abban a pillanatban, ez egy abszolút pusztulás, egy brutális impotencia, ugyanakkor utálod mindazokat a vékony embereket körülötted, akik a legjobb tudásukkal szándékokat, adjon tanácsokat arról, mit egyél, vagy mit ne, ellentmondva önmagaddal, és még nagyobb káoszt keltve a fejedben. Hallottam olyan atrocitásokat, mint például: "Nos, esküszöm, hogy unokatestvérem, aki sokat hízott, amikor Angliában tartózkodott, abbahagyta a Coca-Cola fogyasztását és hétvégén nyolc kilót fogyott ...". Mármint az a fajta aberráció.