Saláták fogyáshoz - FOGYASD LE A HÁTAT

A saláták karcsúsítson Alapvető étel minden étrendben, amellett, hogy össze tudja őket kombinálni az összes kívánt étellel, ízlésének megfelelően, egészségesek, és a szervezete sok tápanyagot, például vitaminokat és antioxidánsokat asszimilál.

Saláta javaslatok a fogyáshoz

Nem kell sokáig elkészítenie ezeket a salátákat a fogyás érdekében, és ezek jó módszerek az egészséges táplálkozásra, valamint néhány kiló fogyáshoz.

Öltözködésükhöz citromlevet, narancsot vagy ecetet, egy evőkanál olívaolajat, sót és borsot fogunk használni.

1. Frissítő saláta:

• Julienne apróra vágott saláta
• Egy kis avokádó apróra vágva
• Egy csésze kockára vágott ananász
• Egy csésze dinnye darabokban

2. Los Angeles-i saláta:

• 2 csésze káposzta
• Olajbogyó ízlés szerint
• 2 alma) apróra
• 1 csésze finomra vágott saláta.
• 5 retek, szeletelve

---