A diéták visszapattanó hatásának kockázatai

MADRID, 16 (KIADÁSOK)

fogyás érdekében

A „jojó-effektust” vagy a „visszapattanó hatást” a „csodadiéták” okozzák, amelyek rövid időn belüli fogyást ígérnek, de amint elhagyják őket, vagy szigorúan nem követik őket, visszaszerezzük a fontokat lefogyott vagy akár hízik.

Normális esetben ez azért következik be, mert a szervezet (amely intelligens) mechanizmusokat indít el, hogy kompenzálja az elszenvedett korlátozás időtartamát, amely a testalkatunkra gyakorolt ​​látható hatások mellett észrevehetetlen negatív hatással lehet - elsőre - egészségünkre.

"A testtömeg-eltolódás a fogyás kísérleteivel összefüggésben felmerülő globális egészségügyi probléma, de következetlen eredmények születtek az egészségre gyakorolt ​​veszélyek vonatkozásában azok számára, akik súlylengéses viselkedést tapasztalnak" - mondja Somwail Rasla, a Rhode Island-i (Memorial Hospital) (Egyesült Államok) ), aki publikált egy tanulmányt, amely arra figyelmeztet, hogy ezek a diéták növelhetik a szívbetegség okozta halálozás kockázatát normál testsúlyú posztmenopauzás nők körében.

A kutatás, amelyet az Amerikai Szívszövetség 2016. évi tudományos ülésein mutattak be, New Orleans-ban, az Egyesült Államokban, négy kategóriában elemezte az ebben a vizsgálatban részt vevő 158 063 posztmenopauzás nők által elért súlytörténetet: stabil súly, állandó gyarapodás, tartós fogyás és súlyváltozások, és 11,4 évig követte őket.

A SZÍV PROBLÉMÁTÓL SZÁRMAZÓ HALÁL KOCKÁZATA

És így, A tudósok megállapították, hogy a vizsgálat kezdetén "normális testsúlyúnak" számító nőknél, akik lefogytak és visszanyerték súlyukat, 3,5-szer nagyobb a hirtelen szívhalál kockázata, mint azoknál a nőknél, akiknek a súlya stabil maradt. A normál testsúlyú nők testsúlyának változása a koszorúér-betegség okozta halálozás 66 százalékos megnövekedésével is társult.

A túlsúlyos vagy elhízott nők között, akik megváltoztatták a súlyukat, nem nőtt a halál típusa. Hasonlóképpen nem nőtt a halálozás azon nők körében, akik arról számoltak be, hogy híztak, de nem híztak el, vagy éppen ellenkezőleg, hogy lefogytak anélkül, hogy visszanyerték volna.