A diétáról és a testmozgásról szóló foglalkozás lezárja az egészséges szokások körforgását
PAMPLONA. Az étrendről és a testmozgásról szóló foglalkozás holnap, csütörtökön zárul, az egészséges életmód szokásairól szóló szemináriumsorozat a civivox Iturrama-nál. A beszélgetést Jorge García-Dihinx, a San Jorge de Huesca kórház táplálkozási és emésztési osztályának orvosa tartja, és 19:00 órakor kezdődik. A belépés ingyenes, ha a tevékenység megkezdése előtt egy órával visszavonják a meghívókat. Személyenként legfeljebb két meghívó gyűjthető. A tevékenységet hallássérült emberek számára alakítják ki.
Az egészséges életmód körforgása az idősebb lakosság három alapvető szempontjára összpontosított: étrendre, testmozgásra és mentális testmozgásra. A mentális testmozgásról szóló első megbeszélés és a testedzésről szóló második beszélgetés után ebben a harmadik és utolsó találkozón adják meg a kulcsokat az étrend és a testmozgás megfelelő kombinációjához az elhízás új kezelésében. Dr. Jorge García-Dihinx alaposan tanulmányozta, mi az igazán jó, egészséges étrend? és azt javasolja, hogy száműzzenek néhány mítoszt és terjesszenek új ötleteket az egészséges táplálkozásról. Kalória? koleszterin? inzulin? zsír? diéta? gyakorlat? A fogyás nem pusztán kozmetikai kérdés, mondja García-Dihinx, hanem olyan egészségügyi probléma, amely diétával és jó életmódbeli szokásokkal javítható.