A dinnye és a görögdinnye sok vizet és kevés kalóriát tartalmaz

Interjú Agropopular-ban Dr. Esteban Pérez Almeida-val

kevés

A dinnye és a görögdinnye ideális az év ezen időszakában, mert sok a víz. Az orvos Esteban Perez Almeida, Az Agropopular - augusztus 4-én sugárzott - magyarázata ezeknek a gyümölcsöknek a jellemzőit, különösen mostanáig, hogy "megvan a kánikula" és "meg kell akadályoznunk a hőguta".

Egyrészt rámutatott arra, hogy a dinnye súlyának 85% -a víz és kevés kalóriát tartalmaz (kb. 50 Kcs/100 gramm), így ideális önmagunk hidratálásához és "hogy elkerüljük az extra kilók felvételét".

Az év ezen időszakára készül, mert sok magnézium van benne, amelyre az izomnak és az idegrendszerünknek szüksége van. Ezenkívül sok kálium, A-vitamin (amely megvédi a nyálkahártyákat), C-vitamin (amely nagy antioxidáns) és tisztító. Elengedhetetlen mindenekelőtt a kiszáradás megelőzésére