A diófogyasztás javítja a sperma minőségét; A ProcreaTec Blog

javítja

Fogyasztása szárított gyümölcs javítja a sperma minőségét. Ez a fő a FERTINUTS-tanulmány következtetése. Spanyol kutatók vettek részt a Rovira i Virgili Egyetemen, a Carlos III Egészségügyi Intézetben, a Sant Joan de Reus Egyetemi Kórházban és a barcelonai Autonóm Egyetemen.

A kutatás elemezte a kiegészítse az étrendet (nyugatiasított) dió (dió, mogyoró és mandula) keverékével 14 hétig, hogy lássák az egészséges férfi sperma minőségére és funkcionalitására gyakorolt ​​hatást. Ebben a tanulmányban részt vettek 119 18 és 35 év közötti férfi. Mindegyiket az úgynevezett "nyugati étrend" szerint etették: húsban és zsírban bőségesen, zöldségekben és gyümölcsökben viszont alig.

A vizsgálatban résztvevőket két csoportra osztották: az egyik változások nélkül fenntartotta étkezési szokásait, míg a második adta 60 gramm dió naponta ételben.

14 hét után a résztvevőktől spermát és vérmintát kértek, és összehasonlították a vizsgálat kezdetén levőkkel. Azok, akik diót ettek, 16% -kal növelték a spermiumok számát. Emellett spermájának minősége jobb volt, olyan paraméterekben, mint a mozgékonyság, a vitalitás és a morfológia, amelyeket a spermiogram mér. Viszont a diót szedő férfiak a a DNS-fragmentáció csökkent szintje, meddőséggel járó paraméter.