A dohányzás hasznos lehet a fogyáshoz ... az agyhoz

Akár hiszi, akár nem, sokan vagy dohányoznak, hogy megtartsák az alakjukat, vagy a súlygyarapodástól tartva nem adják fel a dohányt. Ez kontraproduktív hozzáállás, amint azt a "A dohányzás elhízik" címet viselő szövegben jeleztem, mert előbb-utóbb abbahagyja a dohányzást, és ez kb. 5 kilós (átlagosan) növekedéssel járhat. Természetesen nem mindenki hízik (a volt dohányzók 16 és 21% -a nem), de az igazság az, hogy minél hamarabb leszoknak a dohányzásról, annál kisebb az esély arra, hogy jutalomként néhány kiló pluszt vegyenek. És ha soha nem kezd el dohányozni, sokkal jobb, mert ezt és más "tisztelgéseket" nem kell a saját testünkkel fizetnünk.

agyhoz

A fent említett szövegben néhány tippet illesztettem e kérdés kezelésére, amelyek közül a legfontosabb az egészségügyi segítség kérése (akár orvostól, akár pszichológustól), tekintettel a dohányzásról való leszokás óriási nehézségére napjainkban: a cigaretta sokkal több függőséget okoz anyagok ma, mint negyven évvel ezelőtt. Pontosabban további négyszáz és hatszáz anyag között. Miért? A dohányzás megelőzésével foglalkozó nemzeti bizottság szerint nagyon egyszerű, hogy "még jobban megragadja a fogyasztókat". Az Egészségügyi és Szociálpolitikai Minisztérium ezen a linkjén tippjeik vannak a dohányzásról való leszokáshoz: www.msps.es/ciudadanos/proteccionSalud/tabaco .