A fahéj tulajdonságai és előnyei - Infúziók és teák - Juana mama

juana

A fahéj a fahéj ágainak kérgéből kivont fűszer, a lauraceae család fája, amely főként Ceilon és India erdőiben nő, bár trópusi Amerika és Kína területein is megtalálható. A legértékesebb fajta azonban az a fajta, amelyet Srí Lankán vagy Ceilonban termesztenek (Cinnamomum zeylanicum breyne fajta), mert aromásabb (illata édes és intenzív), táplálkozási tulajdonságai pedig egyedivé teszik.

Kis adagokban a fahéj általában stimuláns. Ezeket a előnyöket nyújtja számunkra:

  • Javítja a keringési problémákat, erős antikoaguláns.
  • Segít a vércukorszint szabályozásában.
  • Egy étvágygerjesztő.
  • Serkenti az emésztési funkciót: tonizálja a gyomrot és csökkenti a bélgázt.
  • Van afrodiziákum tulajdonságai.
  • Segít enyhíteni a premenstruációs szindrómát: mangántartalma miatt. Ezenkívül fahéjaldehidtartalma hormonális szabályozó hatást gyakorol a nőkre.
  • Megvan gyulladáscsökkentő tulajdonságok és antibakteriális, így segít a torlódásos megfázásban.
  • Segít egyensúlyban tartani a testhőmérsékletet, segít csökkenteni a lázat.
  • Segít csökkenteni a rossz LDL-koleszterint.
  • Javítja a memóriát és a kognitív képességeket.


Mindenekelőtt ne feledje, hogy a túlzások soha nem jók, és a fahéj esetében a felesleges bevitele káros lehet. Táplálkozási tulajdonságainak kihasználása érdekében a fahéjat kis mennyiségben kell bevenni (legfeljebb napi egy teáskanálnyit). Természetesen mindig tanácsos betartani az orvos tanácsát, aki eldönti, van-e ellenjavallat esetünkben, valamint hogy kompatibilis-e az általunk szedett gyógyszerekkel. Soha ne helyettesítse az orvosunk által felírt gyógyszereket fahéjjal.