A fahéj víz segíthet a fogyásban a Cosmopolitan Magazine

Mindent elmondunk, amit a kutatók gondolnak a fahéjról.

fogyásban

Sok tanulmány készült annak kiderítésére, hogy a fahéj valójában alacsonyabb szintje lehet szőlőcukor a vérben. A tanulmány 2016-ban az éhomi glükózszint csökkenését mutatta fahéj. ?A csökkenés mérsékelt volt, és a legtöbb tanulmányban a résztvevők nem érték el a American Diabetes Association? mondja Politi. A vizsgálati módszerek szintén változatosak voltak: az adagok napi 120 mg és 6000 mg (0,046 - 2,3 teáskanál) között változtak négy-16 hét alatt. További vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy a szakértők elkezdhessék a program ajánlását fahéj hogy szabályozza a vércukorszintet - mondta.

?Nincs arra bizonyíték fahéj hogy elégedettnek érezd magad? mondja Politi. Más szóval többet fogyaszt fahéj nem fogja elnyomni az étvágyát, és kevesebbet sem eszik.