A fehér halak táplálkozási és étrend-listája
Amint azt az utóbbi években számos tudományos tanulmány megerősítette, A hal nagyon érdekes étel, amelyet az egészséges étrendbe be kell vonni. Olyannyira, hogy a étkezési piramisok (itt talál néhányat a MyPyramid piramisok kritikája, mivel mindaz, ami csillog, nem arany), ajánlott egyél halat hetente kétszer vagy háromszor.
A szárazföldi hús fogyasztásával szembeni előnyei egyre inkább bebizonyosodnak: egészségesebb a hal fogyasztása, mint a hús. Most, amikor megvan a társadalom, amely van, és ez rendkívül aggasztó önpusztító tulajdonságokat mutat (sok ember számára másokat nem érdekel), már nem ehetünk nyugodtan halat. Az óceánok emberi ipari tevékenységek általi szennyezése már megtörtént A nagyméretű halak fogyasztása nem ajánlott, főleg ha zsírosak, nehézfém-tartalmuk miatt, szennyező anyagok az emberek számára. Ha érdekel, hogy elmélyülj ebben, itt találsz egy cikket róla: Az AESAN azt javasolja, hogy ne egyél kardhalat vagy tonhalat terhes nőknek és egy év alatti csecsemőknek.