A fehérjepor lejáratja az életmódot

Edzés után sokan adnak fehérjeport kedvenc turmixjukhoz. A probléma az, hogy a fehérje általában egy óriási edényben érkezik, és előfordulhat, hogy egy teljes csomag elkészítése a lejárta előtt lehetetlen lehet. De vajon tényleg rossz-e rázni napokkal vagy hetekkel a fehérjepor "lejárta" után?

fehérjepor

Az élelmiszer-biztonsági szakértőknek és a mikrobiológusoknak jó hírekkel szolgálnak az Ön számára: a csomagolásra nyomtatott dátum minőségi dátum, nem biztonsági dátum. Vagyis ez az a dátum, amikor a gyártók azt gondolták, hogy fenntartja az optimális körülményeket. Kétségtelen, hogy sok ember tévesen hiszi a legtöbb termék lejárati idejét. Ez azt is jelenti, hogy szabadon folytathatja a fehérjepor használatát hetekkel, sőt hónapokkal a csomagoláson feltüntetett "legjobb előtt" dátum után.

Ne feledje, hogy ez egy nagyon száraz és inert termék, akárcsak egy konzerv termék. A száraz termékek, mint például a fehérjepor, nagyon alacsony kockázatúak, hogy megbetegszenek.

A lejárt fehérjepor továbbra is hatékony?

Nem küld el az ER-be, de a por még mindig segít az izmok felépítésében és több töltőfehérje felszívásában? A fehérje fehérje, aminosavak, így nem bomlik le másra. Elvileg nincs ok azt gondolni, hogy ez fehérjeprobléma lesz. Még a benne lévő szénhidrátok sem változnak az idő múlásával.