A felesleges cukor étrendünkben és gyermekeinkben is probléma, most és a jövőben is probléma
Hívják a néma ellenség És az az igazság, hogy egy ideje azon gondolkodom, hogy ez nagyon is igaz. A fogyasztott cukor, az általunk fogyasztott hozzáadott cukrot és hogy hozzájárulunk napi étrendünkhöz, elítéléssé válik egészségünk, családunk egészsége és gyermekeink egészsége érdekében.
Túl sok cukrot fogyasztunk étrendünkben, és gyermekeink is, ami most probléma, és ami még ennél is rosszabb: ez lesz a jövőben is.
Az általuk elmondott probléma ismerete az első lépés, hogy képesek legyünk gátat szabni neki, ezért ma kedvesek leszünk. Mennyi cukrot fogyasztasz szinte ész nélkül? Tényleg tudod?
Egészen a közelmúltig nem voltam ennyire egyértelmű, és a meglepetés sem volt éppen kellemes, több hozzáadott cukrot fogyasztunk, mint gondolnánk és a kelleténél hogy közép- és hosszú távon a legaggasztóbb.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy ne fogyasszon napi 12 teáskanálnál többet cukrot bár rámutat, hogy az ideális bevitel 6 teáskanál lenne.
Ha kóla van a kezében, akkor otthagyhatja, mert már csak az egyiknél lehet több, mint az imént említett ajánlás, több mint 12 teáskanál cukrot egy doboz szódában. Jó lenne feltenni magának egy kérdést, hány konzervet ihat egy hét alatt? Nos, vegye figyelembe annak a cukormennyiségnek a mennyiségét, amelyet nem tud, és hogy ez mit jelent az egészségére nézve.
Miért nem veszi észre?
Nemcsak a benne lévő cukor milligrammban kifejezett mennyiségének figyelmeztetése, hanem annak figyelmeztetése is, hogy mennyire negatív a fogyasztása, mert ez azért van, mert ebben az országban vannak olyan orvosok, akik nyíltan úgy vélik, hogy az ipar a cukorral kapcsolatban jelenleg Olyan ez, mint néhány évvel ezelőtt a dohányipar, érinthetetlen igen, de talán mérgező is.
Három évvel ezelőtt a katalán kormány fontolóra vette a cukros italokra kivetett adó, a fent említett üdítőkhöz, de ez a kísérlet semmire sem vezetett, mint egy cukor a vízben, hígítva azt a feltételezett nyomást, amelyet állítólag olyan esetekben gyakoroltak, mint az Egyesült Államok nagykövetsége.