A fenyőmag, a sok tulajdonsággal rendelkező dió előnyei
A fenyőmag dió sokféle előnnyel és tulajdonsággal rendelkezik, mind táplálkozási, mind gyógyászati, gyógyító és megelőző hatású. Felfedezzük a legfontosabbakat.
A fogaskerék A fenyőmag, amelyek valójában különböző fenyőfajokból származnak, amelyeket egy fás hüvely belsejében találunk, amelyek a fenyőtoboz pikkelyeinek alsó oldalán helyezkednek el, és amelyek fő feladata a fajok botanikai szempontból történő szaporítása. Bár attól függően, hogy milyen kontinensen találjuk magunkat, az ehető fenyőmagot termő fenyőfajok eltérőek, Európát tekintve a Pinus Pinea-ból származnak, míg a főleg Chilében és Argentína déli részén található fajok az Araucaria araucana fához tartoznak.
Velük elkészítheti a fenyőmagolaj, amely azért kiemelkedik, mert körülbelül 90% egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, és a fogyókúrás és fogyókúrás étrendekben gyakran használják nagy telítő ereje miatt, mivel képes csökkenteni az elfogyasztott kalóriák mennyiségét.
Nagy tápanyag-gazdagság
A fenyőmag olyan dió, amely rendkívül gazdag alapvető tápanyagokban, különösen kiemelve a esszenciális zsírsavak, Ezek közül megemlíthetjük az omega-6 zsírsavat és az omega-3 zsírsavat, amelyek elengedhetetlenek a szív- és érrendszerünk gondozásához és az agyunk egészségéhez.