A férfiak ésszerűbben birkóznak meg egy szeretett ember elvesztésével

A bánatnak 5 fázisa van, amelyek általában közösek: tagadás, harag, tárgyalás, szomorúság és elfogadás.

Bár gyakran társul egy szeretett ember elvesztéséhez, minden más veszteség bánattal is jár.

Gyakran definiáljuk a bánatot, mint az ezt követő természetes választ egy szeretett ember elvesztése. Pszichológiai értelemben azonban a bánat jelentése sokkal tágabb lenne. Ebben az értelemben Pedro Adrados, a Vithas Nuestra Señora de América Kórház pszichológusa megerősíti, hogy „bármilyen típusú valós vagy gondolati veszteség lehet, például munkahely elvesztése, az életciklus változásai, személyes, eszmék stb. "

Mindenesetre vannak ilyenek fázisok, amelyek általában minden párharcban közösek és ez kisebb-nagyobb mértékben meghosszabbodik különböző tényezők, például a veszteség szubjektív értéke, a fájdalomtűrés, a kapott társadalmi támogatás, valamint az alany személyisége és önbecsülése alapján.

Az első szakasz a tagadás; „A helyzet valóságának tudatos elutasításából áll. Össze kellene foglalni a kifejezésben, ez nem történhet velem ", megerősíti Adrados.

A második fázis a menj. Amikor már nem lehet elrejteni vagy letagadni azt a veszteséget, a valóság és az ebből fakadó fájdalom kezd megjelenni. „Bár a harag az egész folyamatban jelen van, ebben a szakaszban fordul elő leggyakrabban. Olyan kérdések, mint: "Mert én?; Ez nem igazságos!"; - Hogy történhet velem ez?.

A harmadik szakasz az tárgyalás, amely abból a reményből áll, hogy a veszteség elhalasztható vagy késleltethető. Egy családtag halála esetén vissza akar térni az előző életbe, és hogy ez még mindig jelen van. Összefoglalva: - Mi lett volna, ha ...?

---