Sprinterek, antilop lábak Jellemzők: MG Magazine
Tanulmány az erdőben
Robert Martínez titka
Kumano Kodo, az istenek útján
Fotók bocsánatot kérni
Tervezd az élettel
Nap mint nap egy férfi világában
Szakaszok
- történetek
- Jelentések
- Interjúk
- Utazások
- Tudomány
- 30 "
- Technológia
- Karakterek
- karakter
- Róluk és róluk
- Interjúk
- A másik oldal
- Jó élet
- Gasztronómia
- A bárban
- Elfér
- Építészet
- Tervezés
- Udvar
- Szabadulás
- Kultúra
- Utazások
- Technológia
- Modulok és alkalmazások
- Hotel Restaurant Spa
- Stílus
- divat
- Szépség
- Építészet
- Tervezés
- Motor
- Modulok és alkalmazások
- Technológia
- Jelentések
- Interjúk
- Tudomány
- Modulok és alkalmazások
- Vélemény
- Quim Monzó
- Andres Trapiello
- Daniel Cordoba-Mendiola
- Maria Dueñas
- Angeles-ügy
- Jordi Labanda
Parancsikonok
- Rajt
- történetek
- Jelentések
- Sprinterek, antilop lábak
Sprinterek, antilop lábak
A sprinter öltözteti a lábát. A lábadnak reaktívnak, dinamikusnak és nagyon erősnek kell lennie. Elég, hogy kibírja az 1500 kilós erőket rándulás nélkül. Ez az 1500 kg a lépés súlya: ha nem tartják meg azt az előtétet, a láb összeomlik, és a sportoló elveszíti a sebességét. És már tudod: ha a futó nem tud gyorsan menni, akkor már nem lesz sprinter.
Csináld meg a tesztet. Gyorsan pislogtam. Nagyon gyors. És akkor olvassa tovább. Abban az időben, amikor pislogott, a sprinter orra kapcsolatba lépett a kockával, utat engedett a saroknak, majd lendületet vett a következő lépés felé. Összességében a láb 120 milliszekundum alatt pattant le a földről. Alig több mint egy tizedmásodperc. Többé-kevésbé, mint egy kosárlabda visszapattanása. Egy sóhaj. a semmi.
Vessen egy pillantást rájuk most, amikor nyaral, és itt az olimpia. Nézze meg ezeket a mesés gyorsasági futókat. Nem gondolod, hogy lebegnek? Vagy hogy repülnek?
A sprinter és a hosszútávfutó közötti különbség az izmaik fehér és vörös rostjának százalékában mutatkozik meg: minél több a fehér rost, annál nagyobb a sebesség
Hát nem. Se nem úsznak, se nem repülnek. Minden optikai hatás. A lábak a talajt érintik, az biztos. Minden lépésében aránytalan erők halmozódnak fel. A tam tam. Amikor sprinterek versenyeznek, jönnek a bölények. A pálya ingatag. Zaj és erőszak van. Ez a kopás nem tarthat sokáig. 9-10-11 másodperc a legrövidebb versenyen, a 100 méteren. Akár 24 másodperc a 200-ban. Körülbelül 55 másodperc a pályára való visszatéréskor, a 400 m. Ezen az időn és téren túl nem a sebességről beszélünk. Ez már valami más (800 m relatív kivételével, a sebesség és a középpálya közötti távolság).
Hihetetlennek tűnik, de a kulcs a lábfejben van. Vagy a patán, amit Ricardo Diéguez (58 éves) így hív: az „antilop patájáról” beszél. Diéguez, a Sant Cugat Nagy teljesítményű Központban (CAR) Spanyolország legjobb sprintereinek, például Estela García, Cristina Lara vagy Jael Bestué lépéseit irányítja. "Patákkal rendelkező lányok" - mondja Diéguez, köznyelven Panter néven. Azt is elmondja, hogy amikor futnak a sprinterek, a talajjal való érintkezésük minimálisnak tűnik. - Csak akkor értékelheti, ha lassított felvételként nézi. Ekkor különböztetik meg a támaszokat, amikor kijavíthatja az érintkezést és az impulzust, ha szupinálva lépnek (kívülről lépnek be, a kisujjra támaszkodva), vagy kiejtik (belülről, megterhelve az erőt a láb hüvelykujjára ) ".
Àlex Codina (52) ugyanígy gondolkodik. Újabb sebességvédő. Két másik fontos sprinter, Samuel Sánchez és Sergio Ruiz edzője. A Magazine mindkét technikussal beszélt egy sprinter dekonstrukciójának szándékával. Hogyan hamisítják, hogyan képzik, születik vagy készül?
A sprinter boncolgatásához folyamatosan beszélned kell a lábról. Vagy a pata. A közhiedelemmel ellentétben a sprinter nem tapossa a lábujjait: ha megtenné, minden lépésnél lelassítana. „Ne tévedjen: a sprinterek teljes lábukkal támaszkodnak. Az elülső lábbal támadnak (a talp elülső része, az, amely közvetlenül a lábujjak mögött kezdődik). Belépnek, fellépnek és támogatják az 1500 kilós erőt ”- mondja Codina.