A fiam tinédzser, milyen fehérjepor jó a fejlődéséhez; OptiSport Healt kiegészítők
A fehérje elengedhetetlen a növekedéshez, energiaforrásként és a szövetek helyreállításához, különösen az emberi fejlődési szakaszban.
Bár a serdülők sok iskolai és sporttevékenységet folytatnak, nem mindig rendelkeznek a testük által igényelt táplálékkal, ezért a szakemberek a fehérjepor bevitelét javasolják a fejlődő fiatalok számára.
Az OPTISPORT szakemberei azt javasolják, hogy a fiatalok fogyasszák el a szükséges mennyiséget a fehérje por súlyának megfelelően.
A tizenéves fehérjeszükséglet mennyisége a fejlődés különböző szakaszaiban változó. A 11 és 14 év közötti fiúknak és lányoknak általában 1–1,2 gramm fehérje porra van szükségük testtömegenként naponta.
Bár sokféle fehérjénk van, a fiatalok és a nem annyira fizikai aktivitású emberek számára a leginkább ajánlott a Veganner, mivel ez tartalmazza a zöldségekben található megfelelő tápanyag-hozzájárulást.