Müzli bárok tűz tánc

Szeretünk sportolni, főleg gyalogolni és futni, ezért megosztottuk veletek azokat a házi készítésű energiabárokat, amelyeket általában azért fogyasztunk, hogy feltöltsük az akkumulátort, vagy hogy energiával edzünk. Most egy másik alternatívát hozunk neked, ezeket müzliszelet hogy mivel nehéz, könnyebben megőrizhető és szállítható.

A recept hasonló a granoláéhoz, de bárok és különböző összetevőkkel. Természetesen használhatja a kívánt dióféléket, dehidratált gyümölcsöket és magokat, mandulát, datolyát, szárított áfonyát és lenmagot használtunk erre az alkalomra, de általában változtatjuk az összetevőket, amíg az arányok megmaradnak.

Ezek bárok ők is az reggeli tökéletes, ha siet, vagy ha sportolás előtt szeretne enni valamit, és az edzés befejezése után valami nehezebbet reggelizik. Én személy szerint szeretek reggelizni edzés előtt, mert rossz tapasztalataim voltak, amikor kevés reggeliztem, mert alacsony a vérnyomásom.

---