A Financial Times az önfejlesztés zsarnoksága vs.

Meg kell szüntetnünk a személyes termelékenységet és önfejlesztést elősegítő stratégiák zsarnokságát

Szilveszterkor, más évektől eltérően, a karácsonyi filmnézés közbeni túl sok finomság elfogyasztása nem váltott ki olyan döntést, amely növelné a termelékenységemet vagy bármilyen módon javítana.

financial

A határozatlanságomat a kikapcsolódás öröme és Claudia Hammond "A pihenés művészete" című könyve okozta. A könyv azt javasolja, hogy lemondjunk a nyüzsgésről és élvezzük a pihenést - ami különbözik az alvástól -, hogy feltöltődjünk és előmozdítsuk a kreativitást.

A közösségi média kikristályosította állásfoglalásomat. Míg a digitális méregtelenítők mindennapossá váltak, a „munka fetisizálása” is népszerűvé vált, vagyis a túlzott munka imádata, amelyet a Reddit társalapítója, Alexis Ohanian elítélt, mint azt az „ötletet, hogy ha nem szenvedsz, ha kitaszítod magad és dolgozol minden nap minden órájában nem dolgozol eléggé. " Elítélte ezt a hozzáállást, mint "a technológiai szektor egyik legmérgezőbb és legveszélyesebb aspektusát".

Hammond könyve olyan kutatásokon alapul, amelyek 135 országban 18 000 embert kérdeztek meg a pihenésről. Megállapította, hogy a fő pihentető tevékenységek között szerepelt a séta, a zenehallgatás, a semmittevés, a tévézés és az olvasás. Védi e tevékenységek előnyeit, eloszlatva a bűnösséget.