A fitoösztrogének előnyei az idősebb nők számára

Az American Heart Association nem a fitoösztrogének, hanem az azokat tartalmazó ételek fogyasztását javasolja.

Frissítve: 2020. szeptember 7

Annak ellenére, hogy sok vizsgálatot végeztek, még mindig vannak viták a a fitoösztrogének fogyasztásának előnyei, amiért nem értek el teljesen meggyőző eredményeket.

A fitoösztrogének bevitelének becslése a női populációban című munkában, amelyet a Granadai Egyetem és a Costa Rica-i Egyetem között végeztek, azt mutatják, hogy a különböző kutatási irányok rámutatnak arra, hogy a fitoösztrogéneket természetesen tartalmazó élelmiszerek bevitele kedvezhet a szervezetnek azokban a folyamatokban, amelyekben hormonok, milyen a menstruációs ciklus; ezek az anyagok azonban ütközhetnek a ösztradiol, a szervezet által termelt erősebb endogén ösztrogén, amely megakadályozhatja ezeket az előnyöket. Ez utóbbi értékelés ellenére a fitoösztrogének fogyasztását biztonságosnak tekintik.

A Spanyol Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozási Ügynökség (AESAN) tudományos bizottságának az izoflavonok fogyasztásával kapcsolatos következményekkel kapcsolatos jelentésében kiemelik a fitoösztrogének szedésének előnyeit meghatározó tanulmányok sokaságát, plusz kifejezetten a izoflavonok, főleg a szempontból megelőző a különböző betegségek vagy rendellenességek ellen. Bár a jelentés azt jelzi, hogy ezek a feltételezett előnyök az ételekben jelen lévő egyéb aktív komponensek hatásának is köszönhetők, megjegyezhető, hogy az izoflavonok mérsékelt bevitele egészséges és kiegyensúlyozott étrendben:

---