A fogak ápolására szolgáló legjobb ételek

Az El Español Publicaciones S.A. Oroszlán.

ételek

a gyerekek megharapják az almát

Egészséges

Fogyassza ezeket az ételeket a fogak gondozása érdekében, és a jó szájhigiénével kombinálja őket, hogy egészséges legyen a szája,

A gasztronómiai napok a tűzhelyen töltik, új ételeket készítenek, és miért ne mondanák, szinte megállás nélkül esznek. Szeretünk enni és főzni. És ha folytatni akarjuk ezt az évezredes örömet, jobb, ha gondoskodunk munkaeszközeinkről: a fogainkról.

Minden étkezés után (fél órával később) ecsetelnie kell, selymet kell tennie és a lehető legnagyobb mértékben kerülnie kell a túlzott dolgokat, például a kávét, a curry-t vagy az üdítőket, amelyek megsárgítják a fogunkat. Ezek a tippek elengedhetetlenek a szánk ápolásához, és szem előtt kell tartani azokat a dolgokat, amelyek fájnak nekünk. De nem csak, hanem léteznek is ételek a fogak ápolására és javítja a száj egészségét.

Étel a fogak gondozására

Alma és narancs

Ezek a gyümölcsök nagyon hasznosak a fogaink számára, mivel egyrészt sok nyálat termelnek, amely segít elkerülni a fogak plakk felhalmozódását, hogy megvédjük magunkat a baktériumoktól. Másrészt, ha megharapjuk az almát, akkor a keféhez hasonló söpörést hajtunk végre, és megvédjük a fogainkat ez nem azt jelenti, hogy az almafogyasztás helyettesítheti a jó fogmosást. Mi több, a narancs tartalmaz kalciumot, amely erősíti a fogakat és savléjét a szánkban lévő baktériumok elleni küzdelemre használják. Természetesen a narancs bevétele után öblítse le magát, mivel a sav sokáig károsíthatja a szánkat.