A fogak egészsége kihozza a tavaszt! La Vaguada Fogászati Klinika
Viszlát hideg, viszlát kabát, végre süt a nap! Megjelenik a mosoly, elérkezett a tavasz. Üdvözöljük az új állomást, ahogy megérdemli: komplexumok nélkül, mosolyogva, egészséggel és szépséggel telve ezeknek az egyszerű szájegészségügyi tippeknek köszönhetően, amelyek segítenek a tavasz maximális kihasználásában.
Az, hogy a tavasz megváltoztatja a vért, tudományos bizonyíték. A fényerő és a hőmérséklet növekedése a hormonszintünket, és ezáltal a szokásainkat is eredményezi: több órát töltünk otthonról, alkalmazkodunk étrendünkhöz, megváltoztatjuk alvási ciklusunkat ... Az endorfinok és a szerotonin végül mindent megváltoztatnak, még a száj egészségünket is. Ahhoz, hogy ezekhez a változásokhoz megfelelően alkalmazkodjon, tanácsos betartani a egészséges és kiegyensúlyozott étrend, ellenőrizze a cukrokban gazdag feldolgozott ételeket, igyon sok vizet és legyen szigorúbb, ha lehetséges, higiéniai szokásokkal.
Vigyázzon nagyon hideg ételekkel vagy italokkal
Fagylaltok, üdítők, nagyon klassz sör ... A hőmérséklet emelkedésével ki ne érezné? A termikus ingerek fokozódnak, ha nagyon hideg italokat iszunk, ami nehézséget okoz az abban szenvedő embereknek. fogérzékenység. Ha ez az Ön esete, legyen körültekintő, és mindenekelőtt kérje meg fogorvosát, hogy kizárjon más patológiákat, kivéve magát a fogérzékenységet. Néha ez a "görcs" vagy a "csípés" a parodontális betegség, az íny visszahúzódása vagy a korai fogszuvasodás következménye lehet..
Cukros ételek és italok
Zsírok, cukrok ... Ezen a ponton nagyon jól tudjuk, hogy ezek nem kedveznek az egészségünknek vagy a szánknak. A csomagolt gyümölcslé, sör, üdítő vagy egy esti ital nem ártalmatlan ital, hozzáadott cukrokat és szénsavat tartalmaznak, amelyek képesek a lehető legjobb fogpróba tesztelésére. Ha nem gondolja, hogy képes lenne lemondani az ilyen típusú termékekről, akkor legalább próbálja meg szabályozni a bevitelüket, és ne felejtse el jól megmosni a fogát, hogy elkerülje a baktériumos fogplakk felhalmozódását.
Csatlakozzon a vízhez
Testünk 70-80% -át ez a folyékony elem alkotja, ami létfontosságú az egészségünk szempontjából. A hőmérséklet emelkedésével fontos, hogy sokkal több vizet igyon elősegíti a nyál folyadékhidratálását és a normális áramlás fenntartását, amely felelős az orális pH-nk fenntartásáért és a baktériumok szaporodásának megakadályozásáért, beleértve a nagyon féltett, de gyakran előforduló üregeket.