A fogyás csillag összetevőjét glükomannán- ELLE 30082019-nek hívják

elle

Hagyunk egy részletet az ELLE magazin 2019. 08. 30-i cikkéből:

"A glükomannán olyan élelmiszer-adalékanyag, amelyet a konjac (Amorphophallus konjac) nevű növény gumós gyökereiből nyernek, és ez egyike azon kevés étrend-kiegészítőknek, amelyeket az EFSA, az Európai Biztonsági Hatóság 2010-ben jóváhagyott."

Tulajdonságok és előnyök

"Az egyik fő tulajdonság az, hogy a rost vízzel együtt megduzzad, és jóllakottság érzetét kelti" - mondja Berlanga. "Egyéb tulajdonságai annak tulajdoníthatók, hogy elősegítheti a béltranszportot, mint más vízoldható rostok, és ezáltal csökkentheti a székrekedést: elősegíti a glikémiás kontrollt és probiotikus hatásokkal is rendelkezik" - teszi hozzá.

Ahogy el lehet képzelni, ennek a poliszacharidnak a legértékesebb minősége kétségtelenül a telítődés. "Ez utóbbi esetében a fogyás hatékonyságában hisznek" - mondja a Kilos Out szakértője. "Igaz, hogy vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy ez segíthet a súlykontroll-tervekben, de napi legalább 3 g fogyasztása 3 adagban és természetesen vízzel, ha nem, nincs kielégítő hatás." Ennek köszönhető a fogyás hatékony anyagának hírneve ".