A fogyás csokoládé fogyasztásával lehetséges (sőt segít) - állítja a tudományos GQ Spain

Megfelelő mennyiségű megfelelő csokoládé megfékezheti étvágyát és segíthet sújt veszteni több tudományos vizsgálat eredményei szerint.

lehetséges

Stressz, gyász, kellemes alkalmakkor, a nap végén, vagy egyszerűen csak jutalomként, a csokoládé kellemes szenzációt vált ki az emberek többségében. De még jobb lesz: A csokoládé nemcsak boldoggá és hosszú távon egészségesebbé tesz, hanem képes is segít a fogyásban.

A tanulmány, amely azt mutatja, hogy a csokoládénak köszönhetően fogyhat

A csokoládé Ez egészséges, sokan tudjuk ezt régóta. De most végre tudományos bizonyíték van erre. A University College London, a Calgary Egyetem és a kanadai Alberta egészségügyi hatóság új tanulmánya azt mutatja, hogy az étcsokoládé elfogyasztása nemcsak négyszer csökkentheti a depresszió kockázatát. A csokoládé akár segíthetne is fogyni.

Will Clower amerikai idegtudós "Eat csokoládét, fogyjon" (2014) című könyvében azt tanácsolja, hogy étkezés előtt 20 perccel olvasszon fel egy kis darab jó és különösen étcsokoládét a nyelvén. A leptin jóllakottsági hormon jelzi az agy idegsejtjeinek, hogy "tele vagyok", ami csökkenti az elfogyasztott ételek mennyiségét, ezáltal végső soron, kapunk sújt veszteni. Ez a megállapítás összhangban van egy későbbi tanulmány eredményeivel.