A fogyás és az egészség javításának módszere, Alexandre rendszer
Az "Alexandre fogyáscsökkentő rendszer kis erőfeszítések és korlátozások nélkül, nagy mennyiségű étel elfogyasztása" az egészség és a közérzet javításán alapul, miközben lefogy. Alexandre Fernándes Rodrígues-Sanôna könyvében bemutatja, hogy nagy mennyiségű étel elfogyasztásával és minimális nélkülözhetetlen testmozgással jelentősen javulhat egészségünk, életminőségünk és örökre fogyhatunk.
Kiadva 28003 a 2012.05.03. 13:27:30 a Táplálkozás
Az Alexandre rendszer fogyáshoz, kevés erőfeszítés és korlátozás nélkül, nagy mennyiségű étel elfogyasztása ”, a www.sistemaalexandre.es szerzőjének tapasztalatain alapszik, aki évek óta kifejlesztette ezt a forradalmi módszert. A sport és a táplálkozás világában tanúsított szakmai elkötelezettségét tükrözik azok a meglepő következtetések, amelyek megmagyarázzák, hogy azáltal, hogy napi tevékenységünket a minimális napi testmozgáshoz igazítjuk, és a helyes táplálkozási normákat a gyakorlatban alkalmazzuk, az ideális súly erőfeszítés nélkül elérhető és fenntartható életre szóló eredmények.
Az egészséges táplálkozás szokásának elsajátítása anélkül, hogy szinte bármilyen ételt feladna, a kulcs a súlycsökkentés új módszeréhez. Ugyanakkor alkalmazza a gyakorlatban egy sor olyan ajánlást, amelyek napi és kevés erőfeszítéssel biztosítják a minimális alapvető gyakorlatot, kihasználva a napi tevékenységeket, hogy az általunk végzett kis fizikai erőfeszítések hatékony és egészséges testmozgássá alakuljanak át.