A fogyás gondolkodása

A gondolkodás segít a fogyásban, ezt megerősíti a Tudományos Kutatások Felső Tanácsának (CSIC) vizsgálata. Átgondolás napi 350 kalóriát éget el.

fogyás

Az agy az a szerv, amely a legtöbb energiát fogyasztja, ezt az agyi vérellátás mértékével mérjük, és funkcionális mágneses rezonancia és mágneses rezonancia spektroszkópia segítségével ellenőrizzük. "Ez a testtömeg 20% ​​-át képviseli és 20% oxigént fogyaszt, és test glükóz ".

A kutatás azt is állítja, hogy nem annyira mi csináljuk, hanem az intellektuális feladat, amelyet végrehajtunk. Nem ugyanaz, hogy azon gondolkodunk, hogy mit fogunk vacsorázni egy probléma megoldása érdekében, mert ez utóbbival aktiválódik az agy egy olyan területe, amely kalóriákat költ.

Hogyan lehet ilyen kimerítő a gondolkodás - Gyakorlatilag nem mozogva a helyszínről - mint egy 30 perces futás 8,5 km/h sebességgel, vagy csaknem egy óra eltöltése a táncparketten, ami mindent ad?