A fogyás három trükkje, amelynek semmi köze a diétához - Periodista Digital
Több információ
Diéta: Hogyan lehet túlélni a karácsonyt három egyszerű tipp segítségével
Ezeket az ételeket kell hozzáadnia étrendjéhez, hogy megnövelje és megerősítse szakállát
Talán az a régi mantra, hogy kevesebbet esznek és többet sportolnak, nem reális, és nem is olyan hatékony annak megakadályozásában, amely már vitathatatlanul krónikus betegséggé vált, és amely a körülöttünk lévő számos országban a közegészségügy terén nagy kihívást jelent a fizikai, mentális és szociális problémákkal összefüggésben. Végül is úgy tűnik, mindenki tudja, hogyan lehet megakadályozni a gyermekek elhízását. Tehát mi nem sikerül?
Spanyolországban is, annak ellenére, hogy a világ egyik legjobb egészségügyi rendszere és mediterrán étrendje van, amely hozzájárult a várható élettartam javulásához. Ez egy olyan probléma, amely riasztó méreteket ölt az utóbbi évtizedekben tapasztalható emelkedő tendenciája és a komolyság elégtelen tudatossága miatt. És az, hogy az elhízott és túlsúlyos gyermekek felnőttkorukban is ilyenek maradnak, ha a szokások nem változnak időben, és ezzel nagyobb valószínűséggel szenvednek olyan patológiáktól, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a metabolikus szindróma fiatalabb korban, amelyek a gyermekek körében a felnőttek halálának fő okai.
Ezt a forgatókönyvet figyelembe véve a szakemberek multidiszciplináris megközelítést javasolnak a gyermekkori elhízáshoz, az esetek individualizált figyelemmel kísérésével, valamint olyan prevenciós stratégiákkal, amelyek nemcsak az egészségügyi szakembereket, hanem a családi és iskolai környezetet is bevonják - állítja Ainhoa Iriberri el spanyol nyelven, és megosztja őket Francisco Lorenson, a Periodista Digital munkatársa.
Három fő terület
Ezeknek a stratégiáknak három fő területre kell összpontosítaniuk: az alvásra,
a testmozgás és a táplálkozás, amelyhez hozzá kell adnunk a rendszerességet, amellyel elvégezzük őket, amelynek fontosságát a legutóbbi tanulmányok bizonyítják.
Ebben az értelemben a Quirónsalud által irányított négy állami kórház egészségügyi szakemberekből álló multidiszciplináris csapata a Madridi Közösségben (a Fundación Jiménez Díaz, Rey Juan Carlos, az Infanta Elena és a General de Villalba egyetemi kórházak) és az alapellátás megfelelő referencia területei kidolgozták az InfaSEN [alvás, testmozgás, táplálkozás] stratégiát az elhízás megelőzésére a jelenben és a jövőben, mint mindenki közös célját.
Az ezen kórházak közös három stratégiai tengelyének összefüggésében - a megelőzésen és az egészségfejlesztésen, a betegélmény optimalizálásán és az egészségügyi ellátás hatékonyságának javításán munkálkodva - múlt hét szerdán ismertették a stratégiát a gyermekkori elhízás megelőzésével foglalkozó 1. konferencián, rendezte: Ana Leal Orozco, az InfaSEN Projekt vállalati vezetője, a Jiménez Díaz Alapítvány orvosi igazgatóhelyettese és Teresa Gavela Pérez, az InfaSEN Projekt koordinátora és a kórház Gyermekorvosi Szolgálatának gyermekkori elhízási konzultációjáért felelős orvoshelyettes.
Eredményeik egy multidiszciplináris csoport egyéves munkájának eredményeként jöttek létre, amely informatív anyagokat készített, amelyeket illusztrátorok terveztek, akik egyben orvosi szakemberek is, és három korcsoportra (2–6 év; 6–12; és ezentúl 12) osztva vannak. eljuthat az érintettekhez - szakemberekhez, tanárokhoz és családokhoz - egy speciális weblapon keresztül, amely az új esztendővel működik, és a Betegportálon, amely e négy kórház saját fejlesztésű egészségügyi kommunikációs és önirányítási eszköze - magyarázta Leal.