A fogyást befolyásoló tényezők, ismered őket?

Hányszor akartunk fogyni, és minél gyorsabban, annál jobb? Mindannyian ugyanúgy fogyunk? Miért van az, hogy még akkor is, ha két ember ugyanazt az étrendet követi és ugyanazok a szokások vannak, nem fogynak és nem híznak egyszerre? Ezekkel a kérdésekkel kapcsolatban egyértelművé kell tenni: ha fogyásról vagy hízásról van szó, akkor minden ember más és más. Ha e két folyamat egyikében találja magát, ne hasonlítsa össze esetét mással, mert ez csak a frusztráció érzetét kelti. Megmondjuk, milyen tényezők fognak meghatározni, amikor a fogyásról vagy a súlygyarapodásról van szó.

ismered

Hormonális szintek

A hormonok, definíciójuk lehető legnagyobb mértékben csökkentve és leegyszerűsítve, kémiai hírvivők, amelyek a véren keresztül keringenek a szervekbe és a szövetekbe. Beavatkoznak és befolyásolják az emberek növekedési és anyagcsere folyamatait. Befolyásolják a súlygyarapodást vagy a fogyást is. Például a pajzsmirigyhormonok rendellenes működése súlygyarapodáshoz és megtartáshoz vezet.

A nők esetében a hormonális tényező különösen befolyásolja a súlyt. Például a policisztás petefészek-szindróma megzavarja a fogyást (és valójában néha súlygyarapodást okoz), és a fogamzóképes nők 20% -át érinti.

Az általunk vezetett életmód