A fogyni vágyó spanyolok többségének nincs rá szüksége; Inese

„Bikini művelet”. Két olyan szó, amely a hivatalos nyár néhány hét múlva kezdődik, és a fogyás célja az, hogy a legjobb testi és lelki állapotban történő fogadásra készülő emberek párbeszédei még jobban elterjedjenek. Fogyókúrák, testmozgás, kezelések, bármi más elérheti azt a célt, hogy a legjobb alakot keresse, megszüntesse a zsírokat és a méreganyagokat. A spanyolok azonban tévednek a saját súlyuk felfogásában. Vagy legalábbis ez derül ki a CIGNA legújabb, „Cigna 360 Wellbeing Score” című nemzetközi tanulmányából. Spain Report ”, több mint 15 000 globális felmérés eredménye (ebből 1000 Spanyolországban).

fogyni

Következtetéseik szerint a megkérdezettek 65% -a, aki elismeri, hogy fogyni akar, 42% -a a testtömeg-index (BMI) által meghatározott helyes paramétereken belül van, ami azt jelenti, hogy Van egy csoport, amely fogyni akar, de valójában nincs rá szüksége, és a spanyolok csupán 28% -a elégedett azzal, amit a skálád jelez.

A testsúly és az étrend állapotának megismerése, többek között, CAz IGNA elindította az Egészségügyi és Jóléti Tesztet, és arra bátorít mindenkit, aki ezt szeretné. Ezzel a digitális eszközzel néhány perc alatt megismerhető, hogy milyen a felhasználó a pihenés, a stressz, a táplálkozás, a testmozgás és a súly szempontjából. Ezenkívül mind az öt kategóriában tartalmaz további tartalmat, tippekkel és ajánlásokkal azok javítása érdekében, és lehetővé teszi a teszt eredményeinek megosztását a Facebookon. A CIGNA Egészségügyi és Wellness Tesztet itt tekintheti meg.

Tippek a fogyáshoz: az alapvető dolgok listája