A fogyókúrás rendszereket forradalmasító Ravenna-módszer
Máximo Ravenna orvos az a pszichoterapeuta, akinek kezébe Dilma Rousseff 13 kilogrammig terjedő súlycsökkenésbe helyezte magát befektetése előtt
Kapcsolódó hírek
Dilma Rousseff, Brazília elnöke 2015. január 1-jén, csütörtökön lépett hivatalba második négyéves ciklusra, amely időpontra fontos célt tűzött ki: szigorú diéta nyomán 13 kilót fogyott. A múlt héten már leadott hat kilót, és ezen a csütörtökön láthattuk Abreu Kátia leendő földművelésügyi miniszter által ajánlott kezelés végeredményét: Máximo Ravenna argentin orvos módszerét.
Mi a Ravenna módszer?
A pszichoterápiára szakosodott Dr. Máximo Ravenna már nem diétát, hanem módszert javasol, amely alapvetően abból áll, hogy abbahagyják a fehérlisztből készült ételek, valamint az édességek és szénhidrátok fogyasztását, bár tartalmaz húst, tejtermékeket és zöldségeket.
Alacsony kalóriatartalmú étrend, sokkal kevesebb, mint amire a szervezetnek szüksége van naponta, ezért kénytelen saját zsírtartalékaira. A test általi zsírégetés nemcsak gyors fogyást tesz lehetővé, hanem a jóllakottság üzenetét váltja ki az agy számára, ami nem teszi elviselhetővé az étrendet.
A ravennai klinikán az elhízást viselkedési problémaként, függőségként vagy hajlandóságként enni a kelleténél többet, és olyan módszert kínálnak, amely olyan terápiát kínál, amely túlsúlyos embereket ételfüggőként kezel, relapszusokkal és túlélési problémákkal. «A legfontosabb a fogyás a szokások megváltoztatása érdekében, és nem a szokások megváltoztatása a későbbi fogyás érdekében. Mivel ahogy fogyunk, a szokások a jól látszó ingernek köszönhetően módosulnak - magyarázzák a központért felelősök. A cél nem az étkezés megtanítása, hanem az evés abbahagyása.
A módszer alapja az azonnali «VÁGÁS», a felesleggel, a «MÉRET» -részben, a testben és a ruhában; és a "TÁV" az étkezések között és étkezés közben.
A szigorú súlycsökkentési terv szigorú betartásával napi 200-350 grammot fogyhat, és amint eléri a kívánt súlyt és megkezdődik a karbantartás, megkezdődik az új testkép felismerésének mélyreható kidolgozására irányuló rész. a beteg viszonya önmagával és a környezettel. Az eredmények látása növeli a motivációt a kezelés folytatására.
Bár minden étkezési terv igazodik az egyes személyekhez, nemük, életkoruk, méretük, súlyuk, aktivitásuk és az életükben tapasztalható stressz szintje szerint, napi 800 kalóriát alkalmaznak 7 napig, amelyet meg kell tennie két hét egymás után három kiló lefogyáshoz. Ahhoz, hogy ez a fogyókúra sikeres legyen, a következőket kell figyelembe venni: