A foszfor jót tesz az emlékezetednek, mit szólnál hozzá
2019. szeptember 17, kedd
Ez a makromineral alapvető elem a testben, feleslege vagy hiánya befolyásolja az egészséget
2019. szeptember 17, kedd
Ezerszer hallottuk, hogy foszforban gazdag ételeket kell enni, mert ez nagyon jó az emlékezeted számára. Tulajdonképpen, ez az ásványi anyag fontos, de nem több, mint mások mint a magnézium, a kalcium vagy a cink, vagy a C-vitamin, egy erős antioxidáns, és a B csoportba tartozók, különösen a B6 és a B12.
Ennek ellenére a foszfor döntően befolyásolja a az idegrendszer megfelelő működése és hozzájárul a idegsejtjeink részét képező membrán, mielin. Ez a külső bevonat különböző elemekből áll, beleértve a foszforban gazdag lipidek, így hatékonyan ezen ásványi anyag jelenléte a szervezetben segíti jó állapotát. Ez semmiképpen nem jelenti azt, hogy ennek a tápanyagnak a kiegészítéseinek szedése óriási memóriát vagy nagyobb egészséget garantálna agyunk számára.