A friss menta étrendhez adásának előnyei - Egészséges hírek
A menta egy népszerű és szájfrissítőként ismert növénynemzetség, amelyet több száz éve használnak gyógyhatásai miatt.
Több mint két tucat faja és több száz fajtája van, amelyek között megtalálható többek között a mentha spicata, más néven borsmenta és a mentha pulegium vagy pennyroyal is.
Ennek a gyógynövénynek a rendszeres használata nagyon hasznos az asztmás betegek számára, mivel jó relaxáns és enyhíti a torlódásokat.
A szezonális allergiák és a szénanátha (más néven rhinitis) emberek millióit érintik világszerte. Kimutatták, hogy a menta levelek kivonatai gátolják bizonyos vegyi anyagok felszabadulását, amelyek súlyosbítják a szénanáthával és a szezonális allergiákkal járó súlyos orr tüneteket.
A menta nagyszerű snack vagy szájpadtisztító. A gyógynövény aromája aktiválja a száj nyálmirigyeit, valamint az emésztőenzimeket elválasztó mirigyeket, megkönnyítve ezzel az emésztést.