Hogyan lehet csökkenteni a magas koleszterinszintet Új ajánlások

MADRID, 12 (EUROPA PRESS)

hogyan

A magas koleszterinszinttel rendelkező embereknek kerülniük kell a szénhidrátokat és nem a telített zsírokat - állítja a szívbetegségek és a táplálkozás szakértőinek nemzetközi csoportja, köztük öt kardiológus a „BMJ Evidence-Based Medicine” folyóiratban megjelent tanulmányban.

Hosszú ideig különböző szervezetek, köztük az American Heart Association, azt javasolták a családi hiperkoleszterinémiában szenvedő embereknek, hogy kerüljék az állati eredetű ételek, például hús, tojás és sajt, valamint kókuszolaj fogyasztását.

Az e betegek táplálkozási irányelveinek áttekintése után a kutatók azt mondták, hogy nem találtak igazolást az egészségügyi szakemberek számára, amelyek alacsony telített zsírtartalmú étrendet ajánlottak.