A fűszeres valóban fogyást okoz A szakértők elmondják, mi igaz benne Táplálkozás

Táplálás

Az újságíró által első kézből megfigyelt és ellenőrzött tények alapján, vagy megbízható és jól tájékozott források közölték.

valóban

Amikor arról beszélsz diéta és fogyás elkerülhetetlen a gondolkodás felmerülő mítoszok a csoda diétáktól kezdve a mindenféle alapozás nélküli rituálékig a zsír felhalmozódásának elkerülése érdekében. Biztosan hallottad ezt a fűszeres segít a fogyásban, és bár van egy része az igazságnak, ezt az állítást meg kell minősíteni, mielőtt őrületesen kezdene hozzá chili, paprika és gyömbér minden ételéhez.

Erről beszéltünk Elena Gurucharri, az ApetEat táplálkozási és dietetikus szakembere,, amely elmondja, hogy az a személy, aki felelős a fűszerért, ami a fogyáshoz kapcsolódik, az kapszaicin, ezekben az élelmiszerekben jelen lévő vegyi anyag. "Amit ez az összetevő tesz, az emeli a testhőmérsékletet, ezért a testnek azon kell dolgoznia, hogy visszatérjen a normális szintjéhez, és ezáltal a kalóriakiadások növekedése".