COVID-19 tippek elhízott vagy magas vérnyomásban szenvedőknek - Diario La Ciudad

A legújabb kockázati tényezők felmérése szerint, Argentínában a felnőttek 25,3% -a elhízott, 10-ből 4-ben pedig magas a vérnyomás, mindkét egészségügyi helyzet hatással lehet a légzőszervi megbetegedésekre a COVID-193 miatt.

elhízott

„Emiatt különösen fontos, hogy a fenti állapotok bármelyikében szenvedők is éljenek fokozott óvatossággal járjon el a járvány ellen, mivel ha megfertőzik a fertőzést, nagyobb eséllyel súlyosbodhatnak ”- magyarázta Dr. Rocío Martínez, az artériás magas vérnyomás klinikai szakembere és az Argentin Artériás Hipertóniás Társaság (SAHA) irányelvbizottságának tagja.

A magas vérnyomásban vagy elhízásban szenvedőknek a Hipertóniás sarok, az a SAHA, amelyet a Teva laboratórium támogat, a következőket javasolja:

- Folytassa az antihipertenzív kezelést kezelőorvosa írta fel.

- A vérnyomás ellenőrzése, ideális esetben automatikus vérnyomásmérővel. Forduljon a kezelőorvoshoz (legalábbis telefonon vagy WhatsApp-on keresztül), függetlenül attól, hogy a nyomás túl magas vagy túl alacsony.

- Amennyire csak lehetséges, végezzen fizikai aktivitást az otthonon belül (séták, felülés, hát, kar és láb gyakorlatok). Az Egészségügyi Világszervezet részleteket közölt ezzel kapcsolatban.

- Bár túlsúly és elhízás esetén mindig jelzik a súlycsökkenést, ebben a szakaszban az esettől függően törekedhet egy kevésbé szigorú célra, mint pl., fenntartani a súlyt anélkül, hogy megszerezné.

- Egészségesen fogyasszon. Mind az Argentin Artériás Hipertónia Társaság, mind az Argentin Táplálkozási Társaság olyan recepteket mutat be, amelyeket otthon is el lehet készíteni a közösségnek szóló részeikben.