A gabonafélék jelentősége a csecsemő étrendjében - Minden által

Az Espaghan (Európai Gyermekgasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság) a kiegészítő táplálást olyan folyamatként definiálja, amelynek során az anyatej vagy az anyatej-helyettesítő tápszerek kivételével szilárd vagy folyékony ételeket kínálnak kiegészítésként, és nem annak pótlásaként.

csecsemő

Az ételeknek ez a fokozatos bevezetése a gabonafélékkel kezdődik, amelyek hozzájárulnak az energiafelvételhez, ásványi anyagok, esszenciális zsírsavak és lassan felszívódó szénhidrátok forrásaként szolgálnak, ami több helyet biztosít az étkezések között.

De mikor vezetjük be a gabonaféléket?

Az Espaghan szerint a kiegészítő táplálást nem szabad megkezdeni 17 hét vagy 24 hét után. Ezek az irányelvek tájékoztató jellegűek, és mindig kísérniük kell gyermekorvosunk konkrét ajánlásait.

Javasoljuk, hogy gluténmentes gabonafélékkel (kukorica és rizs) kezdje, és biztos lehet benne, hogy tolerálják őket, bevezethet gluténmentes gabonaféléket (búza, árpa, rozs és zab). Ily módon elkerülhetők az esetleges allergiákra vagy intoleranciákra adott korai reakciók.

Palackban vagy kanállal?

Közömbös, csak a baba ízlésétől függ. Egyesek egy üvegben kényelmesebbnek találják, mivel a kanál lépcsőjéhez hozzáadott textúraváltozás elutasítást okozhat.

Ha megszokja ezt a textúraváltozást és az étkezés módját, megkönnyíti más élelmiszerek későbbi bevezetését.